OLEJ RZEPAKOWY TŁOCZONY NA ZIMNO OMEGA-3 BIO 1 L – EKKO

29,85 

100 w magazynie

SKŁADNIKI
ekologiczny olej rzepakowy nierafinowany tłoczony na zimno.

OPIS
Olej rzepakowy o wysokiej zawartości witaminy E i K. Wysoka zawartość tłuszczów nienasyconych. Źródło kwasów tłuszczowych omega-3 i kwasu oleinowego.
Zastępowanie w diecie tłuszczów nasyconych tłuszczami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Kwas oleinowy jest tłuszczem nienasyconym.
Odpowiedni do przygotowania różnego rodzaju potraw zimnych i gorących w temperaturze nieprzekraczającej 190 stopni Celsjusza.
Można go mieszać z innymi olejami dzięki czemu powstają ciekawe kompozycje smakowe.

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 ml
Wartość energetyczna: 3415 kJ/850 kcal
Tłuszcz: 99,9 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 9,3 g
kwasy tłuszczowe jednonienasycone: 67,5 g
kwasy tłuszczowe wielonienasycone: 23,1 g
Węglowodany: 0 g
w tym cukry: 0 g
Białko: 0 g
Sól: 0 g
Kwasy tłuszczowe omega-3: 6,2 g
Kwas oleinowy: 66,2 g
Witamina E: 24,3 mg (202 %)**
Witamina K: 58,8 µg (78 %)**

** – dzienna referencyjna wartość spożycia witamin (dla osoby dorosłej)

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, z dala od bezpośredniego działania promieni słonecznych. Po otwarciu przechowywać w lodówce. Spożyć w ciągu 1,5 miesiąca od otwarcia.

Bio Przepisy

Masz ochotę na coś słodkiego, prostego i pełnego naturalnego smaku? Daktyle nadziewane kremem 100% pistacji przygotujesz w kilka minut, a odrobina czekolady może zamienić je w wyjątkowy domowy deser. Sprawdź ten szybki przepis!
Krem pistacjowy z daktylami, prosty domowy krem

Bio Przepisy · Z półki do stołu Miękkie daktyle wypełnione kremem z prażonych pistacji przygotujesz w około 15 minut, bez pieczenia i bez skomplikowanego sprzętu. Możesz podać je od razu albo wzbogacić gorzką czekoladą i schłodzić. Rozcięte daktyle wypełnione gładkim kremem pistacjowym – prosty deser bez pieczenia. ◷ Czas pracy około 15 minut ◌ Chłodzenie […]

5 prostych dań z kaszy – zdrowe i pożywne przepisy na każdy dzień

Kaszom często poświęca się zbyt mało uwagi, a to prawdziwe superfoods w codziennej diecie. Bogate w błonnik, witaminy i minerały, są zdrową bazą zarówno do dań obiadowych, jak i śniadaniowych. Poniżej znajdziesz 5 prostych i smacznych przepisów z kasz, które łatwo przygotować w domu. 1. Kasza jaglana z warzywami i ziołami Czas przygotowania: 20 minut Kasza jaglana […]

Zdrowe śniadania na słono z warzywami – 5 pomysłów na dobry start dnia

Poranne posiłki to fundament energii na cały dzień. Jeśli szukasz sposobu, by zacząć dzień zdrowo, pożywnie i pełnym warzyw, mamy dla Ciebie 5 prostych pomysłów na śniadania na słono z warzywami. Takie śniadania nie tylko dodają energii, ale też wspierają trawienie i pomagają wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety. 1. Jajecznica z warzywami Czas przygotowania: 10 minut Klasyk, […]

Jak przemycić więcej warzyw do codziennej diety? 5 prostych przepisów

Większość z nas wie, że warzywa są zdrowe, ale czasem ciężko je wkomponować w codzienne posiłki. Jak jeść więcej warzyw bez poczucia, że „to kolejny nudny talerz sałaty”? Kluczem są proste przepisy, które smakują dobrze i można je przygotować szybko. Poniżej znajdziesz 5 sprawdzonych sposobów, by wprowadzić warzywa do codziennego menu. 1. Warzywne śniadanie w słoiku Czas […]

Domowe pasty warzywne – zdrowa alternatywa dla sklepowych smarowideł

Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co znajduje się w gotowych produktach. Długie składy, konserwanty i wzmacniacze smaku sprawiają, że zaczynamy szukać prostszych rozwiązań. I tu wchodzą domowe pasty warzywne – szybkie, naturalne i naprawdę pyszne. To idealna zdrowa alternatywa dla sklepowych smarowideł. Możesz przygotować je w kilka minut, kontrolować skład i dopasować smak dokładnie do siebie. […]

Detoks na talerzu – 3 przepisy z warzyw oczyszczających organizm

Czujesz spadek energii, ciężkość po jedzeniu albo brak lekkości w ciele? To często znak, że organizm potrzebuje wsparcia. Detoks organizmu nie musi oznaczać restrykcyjnych diet ani głodówek. Najprostsze i najskuteczniejsze rozwiązania zaczynają się na talerzu. Warzywa takie jak burak, seler i jarmuż od lat są znane ze swoich właściwości wspierających naturalne oczyszczanie organizmu. Dostarczają błonnika, antyoksydantów i […]