ORZESZKI ZIEMNE BIO 350 g – BIO PLANET
14,50 zł
100 w magazynie
SKŁADNIKI
ekologiczne ORZESZKI ZIEMNE 100 %.
OPIS
Ekologiczne ORZESZKI ZIEMNE, określane również jako arachidowe lub fistaszki. Zaliczają się do najpopularniejszych przekąsek. Doceniane są przede wszystkim za smak, który w surowej wersji jest delikatny, lekko słodkawy z subtelnie wyczuwalną nutą ziemistości. Doskonałe jako przekąska, dodatek do past, sałatek, deserów oraz ciast.
Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.
ORZESZKI ZIEMNE mają niski indeks glikemiczny (IG=15), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.
ORZESZKI ZIEMNE mają wysoką zawartość witaminy E, tiaminy, niacyny, folianów, fosforu, miedzi i manganu. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca. Niacyna przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Foliany biorą udział w procesie podziału komórek oraz pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego.
Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego.
Miedź pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów oraz w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, przyczynia się do utrzymania zdrowych kości i utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Mangan pomaga również w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2510 kJ/606 kcal
Tłuszcz 48 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 7,0 g
Węglowodany 7,5 g
w tym cukry 1,8 g
Błonnik 12 g
Białko 30 g
Sól 0 g
Witaminy i składniki mineralne
Witamina E 9,1 mg (76 %*)
Tiamina 0,66 mg (60 %*)
Niacyna 14,2 mg (89 %*)
Foliany 110 mcg (55 %*)
Fosfor 385 mg (55 %*)
Miedź 0,86 mg (86 %*)
Mangan 1,5 mg (75 %*)
*dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
INFORMACJA ALERGENNA
Produkt może zawierać: ZBOŻA ZAWIERAJĄCE GLUTEN, ORZECHY, NASIONA SEZAMU, SOJĘ.
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Inne produkty z kategorii: Orzechy, kasztany, wiórki kokosowe
Bio Przepisy
Kaszom często poświęca się zbyt mało uwagi, a to prawdziwe superfoods w codziennej diecie. Bogate w błonnik, witaminy i minerały, są zdrową bazą zarówno do dań obiadowych, jak i śniadaniowych. Poniżej znajdziesz 5 prostych i smacznych przepisów z kasz, które łatwo przygotować w domu. 1. Kasza jaglana z warzywami i ziołami Czas przygotowania: 20 minut Kasza jaglana […]
Poranne posiłki to fundament energii na cały dzień. Jeśli szukasz sposobu, by zacząć dzień zdrowo, pożywnie i pełnym warzyw, mamy dla Ciebie 5 prostych pomysłów na śniadania na słono z warzywami. Takie śniadania nie tylko dodają energii, ale też wspierają trawienie i pomagają wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety. 1. Jajecznica z warzywami Czas przygotowania: 10 minut Klasyk, […]
Większość z nas wie, że warzywa są zdrowe, ale czasem ciężko je wkomponować w codzienne posiłki. Jak jeść więcej warzyw bez poczucia, że „to kolejny nudny talerz sałaty”? Kluczem są proste przepisy, które smakują dobrze i można je przygotować szybko. Poniżej znajdziesz 5 sprawdzonych sposobów, by wprowadzić warzywa do codziennego menu. 1. Warzywne śniadanie w słoiku Czas […]
Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co znajduje się w gotowych produktach. Długie składy, konserwanty i wzmacniacze smaku sprawiają, że zaczynamy szukać prostszych rozwiązań. I tu wchodzą domowe pasty warzywne – szybkie, naturalne i naprawdę pyszne. To idealna zdrowa alternatywa dla sklepowych smarowideł. Możesz przygotować je w kilka minut, kontrolować skład i dopasować smak dokładnie do siebie. […]
Czujesz spadek energii, ciężkość po jedzeniu albo brak lekkości w ciele? To często znak, że organizm potrzebuje wsparcia. Detoks organizmu nie musi oznaczać restrykcyjnych diet ani głodówek. Najprostsze i najskuteczniejsze rozwiązania zaczynają się na talerzu. Warzywa takie jak burak, seler i jarmuż od lat są znane ze swoich właściwości wspierających naturalne oczyszczanie organizmu. Dostarczają błonnika, antyoksydantów i […]
Szukasz pomysłów na szybki, zdrowy obiad, który nie zajmie pół dnia w kuchni? Dobrze trafiłaś. Warzywa bio to nie tylko lepszy skład, ale też intensywniejszy smak, dzięki czemu nawet proste dania wychodzą naprawdę pyszne. Poniżej masz 5 sprawdzonych przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 20 minut – idealne na codzienny, lekki, ale sycący posiłek. 1. Makaron […]
