BATON JABŁKO – MANGO – ORZECHY NERKOWCA BEZ DODATKU CUKRÓW 35 g – BOB SNAIL

Składniki 250 ml napoju roślinnego, np. owsianego , migdałowego lub kokosowego 1 łyżeczka mieszanki przypraw Złote Mleko BIO opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu , syropu klonowego lub daktylowego Przygotowanie Wlej napój roślinny do małego garnka. Dodaj jedną łyżeczkę mieszanki Złote Mleko . Dokładnie wymieszaj. Podgrzewaj na małym ogniu przez 2–5 minut, nie doprowadzając do mocnego wrzenia. […]

Pierwsze curry wcale nie musi być trudne! Z żółtą pastą curry, mlekiem kokosowym, ciecierzycą i kolorowymi warzywami przygotujesz aromatyczny, sycący obiad bez stresu. Sprawdź prosty przepis krok po kroku i przekonaj się, jak łatwo dopasować jego ostrość do własnego smaku.

Gładki sos pomidorowy przygotujesz w około 10 minut z passaty, czosnku i ziół. Łyżeczka octu balsamicznego pogłębia smak, a domowa orzechowa posypka zastępuje tarty parmezan w roślinnej wersji dania.

Pięć kasz i pięć różnych pomysłów na codzienny posiłek. Od ciepłej kaszy jaglanej z warzywami po ekspresowy kuskus z oliwkami – każdy przepis zawiera dokładne ilości, kroki, zamienniki i wskazówki dotyczące przechowywania.

Pięć śniadań na słono z warzywami: od szybkich tostów i jajecznicy po wrap, miniomlet i muffiny do przygotowania wcześniej. Sprawdź dokładne ilości, kroki i zamienniki.

Jeden miód, trzy pyszne pomysły! Przygotuj orzeźwiający dressing miodowo-cytrynowy, pożywną owsiankę z owocami i orzechami oraz aromatyczną marynatę do tofu i warzyw. Proste przepisy, które pokazują, jak łatwo wykorzystać miód zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach.