ORZESZKI PINIOWE BIO 200 g – BIO PLANET
59,25 zł
100 w magazynie
SKŁADNIKI
ekologiczne orzeszki piniowe 100 %.
OPIS
Ekologiczne orzeszki piniowe charakteryzują się delikatnie słodkim i maślanym smakiem z wyczuwalnym żywicznym aromatem. Stanowią składnik włoskiego sosu pesto. Idealne jako samodzielna przekąska lub dodatek do sosów, sałatek, makaronów i ciast. Wyśmienicie smakują uprażone na patelni lub w piekarniku.
Źródło błonnika pokarmowego.
Idealne na diecie keto.
Orzeszki piniowe mają niski indeks glikemiczny (IG=15), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.
Orzeszki piniowe mają wysoką zawartość tiaminy, fosforu, magnezu, cynku i manganu. Tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca, przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Tiamina pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego i w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym. Cynk pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych, w utrzymaniu zdrowych kości oraz pomaga zachować zdrową skórę. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna: 3016 kJ/730 kcal
Tłuszcz: 68 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,9 g
Węglowodany: 13 g
w tym cukry: 3,6 g
Błonnik: 3,7 g
Białko: 14 g
Sól: 0,01 g
Witaminy i składniki mineralne
Tiamina 0,625 mg (57 %*)
Fosfor 540 mg (77 %*)
Magnez 206 mg (55 %*)
Cynk 5,71 mg (57 %*)
Mangan 10,2 mg (510 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia witamin i składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Inne produkty z kategorii: Orzechy, kasztany, wiórki kokosowe
-
ORZECHY LASKOWE BLANSZOWANE PRAŻONE BIO 100 g – BIO PLANET
-
ORZESZKI ZIEMNE PRAŻONE BEZ SOLI BIO 350 g – BIO PLANET
-
MIGDAŁY BLANSZOWANE BIO 100 g – NATURAVENA
-
ORZECHY LASKOWE BLANSZOWANE PRAŻONE BIO 350 g – BIO PLANET
-
PLASTRY KOKOSOWE BIO 250 g – BIO PLANET
-
PISTACJE PRAŻONE I SOLONE BIO 700 g – BIO PLANET
Bio Przepisy
Kaszom często poświęca się zbyt mało uwagi, a to prawdziwe superfoods w codziennej diecie. Bogate w błonnik, witaminy i minerały, są zdrową bazą zarówno do dań obiadowych, jak i śniadaniowych. Poniżej znajdziesz 5 prostych i smacznych przepisów z kasz, które łatwo przygotować w domu. 1. Kasza jaglana z warzywami i ziołami Czas przygotowania: 20 minut Kasza jaglana […]
Poranne posiłki to fundament energii na cały dzień. Jeśli szukasz sposobu, by zacząć dzień zdrowo, pożywnie i pełnym warzyw, mamy dla Ciebie 5 prostych pomysłów na śniadania na słono z warzywami. Takie śniadania nie tylko dodają energii, ale też wspierają trawienie i pomagają wprowadzić więcej warzyw do codziennej diety. 1. Jajecznica z warzywami Czas przygotowania: 10 minut Klasyk, […]
Większość z nas wie, że warzywa są zdrowe, ale czasem ciężko je wkomponować w codzienne posiłki. Jak jeść więcej warzyw bez poczucia, że „to kolejny nudny talerz sałaty”? Kluczem są proste przepisy, które smakują dobrze i można je przygotować szybko. Poniżej znajdziesz 5 sprawdzonych sposobów, by wprowadzić warzywa do codziennego menu. 1. Warzywne śniadanie w słoiku Czas […]
Coraz więcej osób zwraca uwagę na to, co znajduje się w gotowych produktach. Długie składy, konserwanty i wzmacniacze smaku sprawiają, że zaczynamy szukać prostszych rozwiązań. I tu wchodzą domowe pasty warzywne – szybkie, naturalne i naprawdę pyszne. To idealna zdrowa alternatywa dla sklepowych smarowideł. Możesz przygotować je w kilka minut, kontrolować skład i dopasować smak dokładnie do siebie. […]
Czujesz spadek energii, ciężkość po jedzeniu albo brak lekkości w ciele? To często znak, że organizm potrzebuje wsparcia. Detoks organizmu nie musi oznaczać restrykcyjnych diet ani głodówek. Najprostsze i najskuteczniejsze rozwiązania zaczynają się na talerzu. Warzywa takie jak burak, seler i jarmuż od lat są znane ze swoich właściwości wspierających naturalne oczyszczanie organizmu. Dostarczają błonnika, antyoksydantów i […]
Szukasz pomysłów na szybki, zdrowy obiad, który nie zajmie pół dnia w kuchni? Dobrze trafiłaś. Warzywa bio to nie tylko lepszy skład, ale też intensywniejszy smak, dzięki czemu nawet proste dania wychodzą naprawdę pyszne. Poniżej masz 5 sprawdzonych przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 20 minut – idealne na codzienny, lekki, ale sycący posiłek. 1. Makaron […]
