KASZTANY JADALNE SUSZONE BEZGLUTENOWE BIO 400 g – BIO PLANET
34,49 zł
88 w magazynie
SKŁADNIKI
ekologiczne suszone kasztany jadalne 100 %.
OPIS
Ekologiczne kasztany charakteryzują się delikatnie słodkim, orzechowym smakiem. Stanowią doskonały składnik zup, risotto, gulaszu, pieczeni oraz bazę do przygotowywania słodkich deserów.
Sposób przygotowania: uprzednio namoczone przez kilka godzin kasztany gotować do miękkości w wodzie, bulionie lub mleku.
Wysoka zawartość błonnika pokarmowego.
Kasztany jadalne gotowane mają średni indeks glikemiczny (IG=60) co oznacza, że ich spożycie powoduje umiarkowany skok poziomu cukru we krwi.
Kasztany jadalne stymulują wzrost korzystnej mikroflory jelitowej, pomagają chronić przed działaniem wolnych rodników powstających wskutek ekspozycji na promieniowanie UV lub trudne warunki atmosferyczne, wspomagają fizjologiczne procesy oczyszczania skóry oraz pomagają utrzymać ruchomość i elastyczność stawów.
Kasztany jadalne mają wysoką zawartość witaminy C. Witamina C pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym oraz pomaga w prawidłowej produkcji kolagenu w celu zapewnienia prawidłowego funkcjonowania naczyń krwionośnych, kości, skóry, zębów, chrząstki i dziąseł. Witamina C zwiększa przyswajanie żelaza, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i odpornościowego. Witamina C przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego, przyczynia się także do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Witamina C pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych oraz w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego w trakcie intensywnych ćwiczeń fizycznych i po nich.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 1674 kJ/397 kcal
Tłuszcz 3,7 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g
Węglowodany 78 g
w tym cukry 25 g
Błonnik 15 g
Białko 5,0 g
Sól 0,03 g
Witaminy
Witamina C 40,2 mg (50 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia witamin (dla osoby dorosłej)
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Inne produkty z kategorii: Orzechy, kasztany, wiórki kokosowe
Bio Przepisy
Pierwsze curry wcale nie musi być trudne! Z żółtą pastą curry, mlekiem kokosowym, ciecierzycą i kolorowymi warzywami przygotujesz aromatyczny, sycący obiad bez stresu. Sprawdź prosty przepis krok po kroku i przekonaj się, jak łatwo dopasować jego ostrość do własnego smaku.
Gładki sos pomidorowy przygotujesz w około 10 minut z passaty, czosnku i ziół. Łyżeczka octu balsamicznego pogłębia smak, a domowa orzechowa posypka zastępuje tarty parmezan w roślinnej wersji dania.
Pięć kasz i pięć różnych pomysłów na codzienny posiłek. Od ciepłej kaszy jaglanej z warzywami po ekspresowy kuskus z oliwkami – każdy przepis zawiera dokładne ilości, kroki, zamienniki i wskazówki dotyczące przechowywania.
Pięć śniadań na słono z warzywami: od szybkich tostów i jajecznicy po wrap, miniomlet i muffiny do przygotowania wcześniej. Sprawdź dokładne ilości, kroki i zamienniki.
Jeden miód, trzy pyszne pomysły! Przygotuj orzeźwiający dressing miodowo-cytrynowy, pożywną owsiankę z owocami i orzechami oraz aromatyczną marynatę do tofu i warzyw. Proste przepisy, które pokazują, jak łatwo wykorzystać miód zarówno w słodkich, jak i wytrawnych daniach.
Bio Przepisy · Z półki do stołu Miękkie daktyle wypełnione kremem z prażonych pistacji przygotujesz w około 15 minut, bez pieczenia i bez skomplikowanego sprzętu. Możesz podać je od razu albo wzbogacić gorzką czekoladą i schłodzić. Rozcięte daktyle wypełnione gładkim kremem pistacjowym – prosty deser bez pieczenia. ◷ Czas pracy około 15 minut ◌ Chłodzenie […]
